Chá para Gripe – 16 Melhores Receitas Fáceis e Poderosas!
Para combater os sintomas gripais e de resfriado vale a pena investir em soluções naturais como o chá para gripe.
Quando estamos gripados alguns sintomas comuns podem aparecer como cansaço, febre, dores musculares, tosse, dor de garganta, fraqueza, entre outros.
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Por isso, além do chá para gripe é importante tomar bastante líquido para hidratação, assim como investir em uma dieta rica em vitaminas e nutrientes através do consumo de frutas e vegetais.
Além disso, é importante realizar uma consulta com o médico para que ele passe os melhores remédios para o tratamento da gripe ou resfriado como por exemplo, analgésicos e antitérmicos.
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Todavia, em casos mais leves é possível tomar um bom Chá para Gripe e sentir o alívio dos sintomas.
Se você quer ficar por dentro de várias receitas de chá para gripe, tosse e resfriado, continue no post e saiba tudo sobre.
Receitas de chá para gripe, tosse e resfriado
Aprender receitas de chá para gripe, tosse e resfriado ajuda no combate aos sintomas.
Todavia, é importante frisar que é importante a realização de uma consulta médica para que o profissional da saúde passe o tratamento mais indicado.
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Confira abaixo diversas dicas de receitas de chá para gripe.
Chás para tosse
A tosse é uma reclamação frequente de quem sofre com os sintomas da gripe.
Além disso, a troca de estações e temperaturas aumentam a probabilidade de doenças respiratórias e alérgicas.
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Desse modo, conhecer receitas de chás para tosse pode ajudar a amenizar os sintomas. Confira abaixo diversas delas.
Chá de Alecrim
Ingredientes: Água, folha de alecrim fresco, limão, açúcar ou mel
Preparo: Ferva 250ml de água, acrescente uma ou duas colheres de sopa de alecrim fresco, deixe descansando por 15 minutos, coe na xícara. Se preferir esprema um limão e acrescente açúcar ou mel para adocicar.
O chá de alecrim possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando a combater os sintomas da tosse.
Fonte – Pinterest – Chá de Alecrim
Chá de Romã
Ingredientes: Água, casca de romã.
Preparo: Ferva 500ml de água, acrescente 2 colheres de sopa de cascas de romã, cubra e deixe descansar por 15 minutos. Coe na xícara e beba, se preferir o chá também pode servir para fazer gargarejo três vezes ao dia.
O chá de romã possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas e por isso auxilia no combate à dor de garganta.
Fonte – Canal do Youtube: Teresa at Home – Chá de Casca de Romã
Chá de Eucalipto
Ingredientes: Água, folhas secas de eucalipto.
Preparo: Ferva 1 litro de água, desligue o fogo e acrescente uma colher de folhas secas de eucalipto. Deixe descansando por 10 minutos, coe na xícara, pronto o chá de eucalipto pode ser servido. Se preferir acrescente limão, açúcar ou mel.
O chá de eucalipto possui propriedades antioxidantes e expectorantes, contribuindo no combate de gripes, resfriados e dores de garganta.
Fonte – Pinterest – Chá de Eucalipto
Chá de Tomilho
Ingredientes: Água, folhas e flores de tomilho.
Preparo: Ferva 1 litro de água, desligue o fogo e acrescente uma colher de folhas e flores de tomilho. Deixe descansando por 10 minutos, coe na xícara, pronto o chá de tomilho pode ser servido. Se preferir acrescente limão, açúcar ou mel.
O chá de tomilho possui propriedades expectorantes e anti-asmáticas corroborando para o combate aos sintomas gripais.
Fonte – Pinterest – Chá de Tomilho
Chá de Poejo
Ingredientes: Água, folhas de poejo.
Preparo: Ferva 300ml de água, desligue o fogo e acrescente 1 colher de folhas de poejo picadas. Deixe descansando por 10 minutos, coe na xícara, pronto o chá de poejo pode ser servido. Se preferir acrescente limão, açúcar ou mel.
O chá de poejo possui propriedades antialérgicas e expectorantes e por isso é indicado para o combate de gripes, resfriados e rinite alérgica.
Fonte – Pinterest – Chá de Poejo
Chá de Gengibre
Ingredientes: Água e gengibre.
Preparo: Ferva meio litro de água junto com 1g de gengibre descascado e cortado em rodelas, deixe no fogo por 10 minutos fervendo e desligue. Em seguida, deixe descansando por 15 minutos, coe na xícara, pronto o chá de gengibre pode ser servido. Se preferir acrescente limão.
O chá de gengibre possui propriedades expectorantes, antiasmáticas, anti-inflamatórias e por isso ajuda no combate à tosse e a dor de garganta.
Fonte – Pinterest – Chá de Gengibre
Chá de Capim-limão
Ingredientes: Água, folhas de capim-limão.
Preparo: Ferva um litro de água, desligue o fogo e acrescente duas colheres de sopa de folhas de capim-limão secas. Deixe descansando por 15 minutos. Pronto, já pode coar e servir.
O chá de capim-limão possui propriedades antimicrobianas, além de ser ansiolítico. Por isso é um ótimo aliado para quem sofre com tosse alérgica, por exemplo.
Vale destacar que bebês, crianças, gestantes e pessoas que possuam alergia a alguns dos componentes presentes nas receitas de chá para gripe, devem primeiro obrigatoriamente consultar um médico antes de ingerir qualquer tipo de chá para gripe.
Fonte – Pinterest – Chá de Capim Limão
Chás para resfriado e gripe leve
Para quem está com sintomas de resfriado vale a pena ingerir chá para gripe leve.
Abaixo listamos diversas receitas que podem ajudar no alívio dos sintomas. Acompanhe!
Chá de equinácea com mel
Ingredientes: Água, raiz ou folhas de equinácea, mel.
Preparo: No caso das folhas de equinácea, ferva 300ml de água, desligue o fogo e coloque a água em uma xícara, acrescente as folhas de equinácea e deixe descansar por 15 minutos. Em seguida, coe e acrescente mel.
No caso da raiz de equinácea, deixe ela fervendo junto com a água por 15 minutos. Em seguida coe e adicione mel e sirva a bebida.
O chá de equinácea possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e imunoestimulantes e por isso é indicado para o tratamento de gripes e resfriados.
Fonte – Malagueta Produtos Naturais – Chá de Equinácea
Chá de limão, alho e gengibre
Ingredientes: Alho descascado e cortado ao meio, limão, raiz de gengibre, água, mel.
Preparo: Ferva 700ml de água com o alho descascado e cortado junto, acrescente também a raiz de gengibre descascada. Desligue o fogo e esprema meio limão e acrescente mel a gosto. Pronto, agora é só coar e beber.
É importante frisar que o gengibre não pode ser consumido por pessoas que utilizam medicamentos anticoagulantes e por isso não pode ser utilizado nesse chá.
Vale destacar que o chá de limão, alho e gengibre possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando diretamente no combate a gripes e resfriados.
Fonte – Pinterest – Chá de limão- mel e gengibre
Chá de casca de salgueiro branco
Ingredientes: Água e cascas de salgueiro branco.
Preparo: Ferva meio litro de água junto com as cascas de salgueiro branco durante 10 minutos. Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Em seguida, coe e sirva.
É importante frisar que esse chá não deve ser consumido por bebês, crianças, gestantes, lactantes ou pessoas que fazem uso de anticoagulantes.
Todavia, o salgueiro branco possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias combatendo os sintomas da gripe ou resfriado.
Fonte – Dr. Saúde – Chá de Salgueiro Branco
Chá de Hortelã
Ingredientes: Folhas picadas de hortelã; água.
Preparo: Picar cerca de seis folhas de hortelã, ferva uma xícara de água e em seguida acrescente as folhas picadas deixando repousar por 10 minutos. Em seguida, coe e adoce com mel.
O chá de hortelã possui altas quantidades de mentol, substância que ajuda no combate aos sintomas do resfriado.
Além disso, possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antivirais, sendo uma ótima opção para quem está gripado.
Fonte – Pinterest – Chá de Hortelã
Chás para gripe forte
A gripe forte pode vir acompanhada de vários sintomas como tosse, febre, irritação na garganta.
E a ingestão de alguns tipos de chás pode amenizá-los. Todavia, é importante realizar uma consulta com um médico para que ele receite o melhor tratamento.
Abaixo você confere algumas receitas de chás para gripe forte. Acompanhe!
Chá de mel e limão
Ingredientes: Água, mel e limão.
Preparo: Ferva uma xícara de água e acrescente duas colheres de mel, misture até ficar homogêneo. Em seguida, esprema um limão e beba o chá para garantir a absorção do máximo de vitamina C.
O chá de mel e limão é uma ótima opção para o combate da coriza e da irritação da garganta por conta da tosse.
Fonte – Pinterest – Chá de mel e limão
Chá de gengibre, própolis e limão
Ingredientes: 500ml de água, um limão, 1 rodela de raiz de gengibre descascada, 20 gotas de extrato de própolis.
Preparo: Retire toda a casca do limão, evitando tirar a parte branca para o chá não ficar muito amargo. Em uma panela coloque meio litro de água, a casca do limão e o gengibre descascado e cortado em rodelas.
Deixe no fogo por dez minutos e desligue. Tampe a panela e deixe descansar por mais 10 minutos. Adicione 20 gotas de extrato de própolis e beba logo em seguida.
Fonte – Pinterest – Chá de limão- própolis e gengibre
Chá de laranja e gengibre
Ingredientes: 500ml de água, 1 laranja, 1 pedaço de raiz de gengibre descascada e em rodelas.
Preparo: Descasque a laranja e guarde a casca. Em um recipiente, coloque a água e o gengibre para ferver. Quando começar a borbulhar, esprema a laranja e coloque a casca em seguida na mistura. Tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos, coe em seguida e beba de imediato.
O chá de laranja é rico em vitamina C e por isso é indicado para o tratamento dos sintomas gripais.
Fonte – Conquiste sua vida – Chá de Laranja
Chá de limão, alho e gengibre
Ingredientes: Alho descascado e cortado ao meio, limão, raiz de gengibre descascada e cortada em rodelas, água, mel.
Preparo: Ferva 500ml de água com o alho descascado e cortado na panela, acrescente também a raiz de gengibre descascada e cortada em rodelas. Desligue o fogo e esprema meio limão e acrescente mel a gosto. Pronto, agora é só coar e beber.
O chá de limão, alho e gengibre possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e por isso ajuda no combate dos sintomas gripais.
Fonte – Pinterest – Chá de Limão- alho e gengibre
Chá de eucalipto
Ingredientes: Água, folhas secas de eucalipto.
Preparo: Em uma panela ferva 1 litro de água e desligue o fogo. Em seguida, acrescente uma colher de folhas secas de eucalipto.
Deixar a mistura descansar por 10 minutos, coe e beba em seguida. Se preferir acrescente limão ou mel.
O chá de eucalipto é antioxidante e expectorante, corroborando no combate dos sintomas gripais.
Fonte – Pinterest – Chá de Eucalipto
Chás para gripe na gravidez
Ao longo da gestação evite tomar medicamentos e chás sem antes consultar um médico.
Chás com limão, mel e gengibre são os mais indicados para aliviar a gripe em gestantes. Entretanto, qualquer outra solução deve ser avaliada por um profissional.
Durante os sintomas gripais e de resfriado é muito comum sentir dores de cabeça, garganta, corpo e febre.
Na gravidez o mais indicado é o consumo do paracetamol, que é um medicamento com menos riscos para a saúde e desenvolvimento do bebê.
Todavia, deve ser tomado pelo menor tempo possível e sempre com recomendação médica.
Vale frisar, durante a gestação não tome nenhum medicamento ou chá sem orientação médica para não colocar a vida do bebê em risco. Afinal, muitos chás e medicamentos possuem efeitos abortivos.
Fonte – Melhor com saúde
Chás para gripe infantil e de bebê
Não tem uma indicação segura de chás para gripe infantil, principalmente nos primeiros meses de vida.
Nos seis primeiros meses é importante alimentar o bebê com leite materno que já possui nutrientes e vitaminas importantes para o fortalecimento do sistema imunológico.
No entanto, é importante consultar o pediatra no surgimento de sintomas gripais para que o especialista receite o melhor tratamento para o pequeno.
Vale frisar que não é indicado qualquer consumo de medicamentos e chás para crianças. Toda e qualquer receita deve ser ministrada por um médico especializado no assunto.
Para se ter uma ideia, alguns chás e medicamentos podem prejudicar severamente a saúde das crianças, desencadear crises alérgicas, entre outras situações.
Por isso, caso a criança esteja apresentando sintomas gripais, leve ela para avaliação com um pediatra.
Fonte – Rádio Criativa FM
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